Tłuszczyk niekontrolowany

Ranek zaczął się dość pozytywnie jezeli chodzi o dietę. Niestety w mierę z upływem godzin jadlam coraz więcaj. Zaraz mam zamiar posprzątać pokój bo troche go zniedbałam i pouczyc sie do szkoły.
śniadanie: kawa z mlekiem, owsianka,serek zero ok. 380kcal
śniadanie2: kawałek chleba z serem i keczupem, jogurt ok 280 kcal
obiad:

 Narazie mam 660kcal ma być 1000-1200 kcal wiec jeszcze obiadek i chyba na tym poprzestane.